Zrozumieć siebie,
zbudować relacje.

Ignorowanie nawracających obrzęków i uczucia ciężkich nóg to prosta droga do rozwoju zaawansowanej niewydolności żylnej. W takich sytuacjach niezbędna jest pomoc wykwalifikowanego specjalisty. Przeczytaj nasz artykuł pt. Dr n. med. Tomasz Wołoszko – kiedy warto zgłosić się do chirurga naczyniowego? i sprawdź, jakie objawy wymagają pilnej konsultacji.

Zbliża się termin zielonej szkoły, a Twoje dziecko na samą myśl o pakowaniu walizki reaguje płaczem? Lęk przed wyjazdem to naturalny etap rozwoju, z którym mierzy się bardzo wielu uczniów w różnym wieku. Jako rodzic masz wpływ na to, jak potoczy się ta niezwykła przygoda. Dowiedz się, skąd biorą się obawy i jak pomóc dziecku zbudować pewność siebie przed podróżą.

Brak widocznych rezultatów podczas odchudzania to zazwyczaj wynik drobnych, nieświadomych potknięć, a nie słabej genetyki. Zbyt mała ilość białka, jedzenie na oko czy ukryte kalorie w napojach to tylko niektóre z nich. Poznaj 10 najczęstszych błędów w diecie, które hamują postępy. Sprawdź, jak je wyeliminować i osiągnąć cel.